Vertejas rašė:
Man asmeniskai po ilgesnio begimo - ne kokie pojuciai keliams. Kai irklavau, kadaise, begiodavom (ypac ziema) daaaaug kilometru. Mano kelenam nepatinka - geriau dviatis. Jei jau begioti - tai kokiais nors minkstesniais pavirsiais - pajuris, misko samanos ar pan.
Dviratis plente (kaip ir begimas ar irklavimas) zavus tuom, kad gali "laikyti" norima pulsa ilga laika.
Beje, cia tik mano nuomone.
Bėgioti ir pėsčiomis eiti į tolimesnius žygius reikia eiti minkšta danga, nes kietas asfaltas atmuša pėdas, kenkia kelių sąnariams. Būtent bėgiojimui ir yra skirti specialūs sportiniai bateliai, kurie kažkiek apmažina krūvį tenkantį sąnariams. Tai ypatingai jaučiasi jaunystėje daug sportavusiems žmonėms.
Bėgiojimas ir vaikščiojimas yra pats geriausias ir sveikiausias sportas, nes tuomet dirba praktiškai visi kūno raumenys. Dviratis geriau nei gulėjimas ant sofkutės, bet iki bėgiojimo jam toli šviečia.
Bėgimas yra daug sunkesnis darbas nei važiavimas dviračiu, nes bėgant pajungiamas visas raumenynas, tad ir kcal išnaudojama daug daugiau. Vidutinio sudėjimo žmogus važiuodamas vidutiniu greičiu per val. sudegina apie 350-500 kcal., o tuo tarpu toks pats bėgimas pareikalauja apie 750-900 kcal.