Paskutinis prisijungimas: Dabar yra 2019 Gru 14 00:47


Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]




Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 31 pranešimai(ų) ]  Eiti į Ankstesnis  1, 2, 3, 4  Kitas
Autorius Žinutė
StandartinėParašytas: 2013 Sau 28 16:52 
Atsijungęs

Užsiregistravo: 2013 Sau 28 16:50
Pranešimai: 1
Vyresnio amžiaus žmonėmis ir turintiens antsvorio bei nugaros traumų aš rekomenduočiau kineziterapiją http://nmc.lt/medicinos-paslaugos/reabilitacija/kineziterapija/. Tikrai jokie važinėjimai bėgimai nepadės, tik dar pablogins situaciją. MAno mama išmėgino ir tikrai sumažėjo nugaros skausmai ir geriau jaučiasi apskritai.


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013 Sau 29 20:24 
Atsijungęs
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2011 Lie 04 14:15
Pranešimai: 126
Miestas: Klaipėda
as tai drauge kineziterapeute turiu, bet man visvien 15kg nepakenktu numesti :)

_________________
Kada nors bandei. Kada nors „susimovei“. Nesvarbu. Bandyk dar kartą. „Susimauk“ dar kartą. „SUSIMAUK GERIAU“.
- Samuel Beckett


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013 Sau 29 20:29 
Atsijungęs
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2011 Geg 09 18:03
Pranešimai: 347
Miestas: Klaipeda
BigFatZero rašė:
15kg nepakenktu numesti :)

toks pataramimas kaip tai padaryt: isoki y koky neperpuciama -neperslampama kombinezona ir y miska, briedziu takais... turetu veikt geriau nei visokie kizeterapeutai ar kaip ten jie :)


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013 Sau 29 21:41 
Atsijungęs
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2010 Kov 21 15:06
Pranešimai: 271
Miestas: Gargždai
o aš pradžioj siūlyčiau mitybą susireguliuot, nes lakstyk tu, kad ir kaip antilopė gnu po laukus ir miškus, bet jei grįžęs prisivalgysi belekiek ir betko, tai nieks nepadės.


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013 Sau 29 22:19 
Atsijungęs
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2010 Sau 29 15:43
Pranešimai: 839
nipelis rašė:
toks pataramimas kaip tai padaryt: isoki y koky neperpuciama -neperslampama kombinezona ir y miska, briedziu takais...

Ka tai duoda?

_________________
Paveikslėlis
Mongoose Tyax Sport '09(?)
Homemade Recumbent'as


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2013 Sau 30 11:38 
Atsijungęs
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2011 Geg 09 18:03
Pranešimai: 347
Miestas: Klaipeda
[/quote]
Ka tai duoda?[/quote]

nezinau, nesu bandes. Bet briedziu ar antilopiu storu tai tikrai nesu mates.


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2017 Spa 05 11:08 
Atsijungęs

Užsiregistravo: 2017 Spa 04 16:20
Pranešimai: 1
Sveiki,
aš manau gerai savijautai viskas yra labai svarbu. Mityba, fizinis aktyvumas, pozityvus mąstymas ir panašiai. Galima ir į medicinos klinikas kreiptis, kad nustatytų ko tau labiausia reikia, kad gerai jaustųmeisi. Pavyzdžiui, čia https://www.medcentras.lt/lt/paslaugos/sporto-medicina-ir-reabilitacija/ yra visas sąrašas paslaugų: masažai, terapijos, akupunktūros ir panašiai. Gal kam bus naudinga. O bendrai jei jautiesi gerai tai kartas nuo karto susiruošimas bėgiojimui tikrai bus naudingas ir palaikys gerą būseną. Aš taip manau, turbūt retas, kuris nesutiks. Sėkmės!


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2018 Kov 21 16:35 
Atsijungęs

Užsiregistravo: 2018 Kov 21 16:31
Pranešimai: 1
Kaip jus cia fainai visi pokstaujat, saunuoliai , gal pazistama kam nors akne , gal galite patarimu duoti ?


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2019 Kov 21 20:13 
Atsijungęs
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2019 Kov 21 20:06
Pranešimai: 7
Dviratis plente (kaip ir begimas ar irklavimas) zavus tuom, kad gali "laikyti" norima pulsa ilga laika.


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2019 Rgp 12 11:38 
Atsijungęs

Užsiregistravo: 2019 Bir 30 00:01
Pranešimai: 9
Dexton rašė:
o aš pradžioj siūlyčiau mitybą susireguliuot, nes lakstyk tu, kad ir kaip antilopė gnu po laukus ir miškus, bet jei grįžęs prisivalgysi belekiek ir betko, tai nieks nepadės.

Pritariu simtu procentu.
Man patiko https://alfasteps.com/ viskas nuo iki, istyre ir sudare programa, tiek sporto, tiek mitybos. Pradzioje sunkoka, veliau ipratau ir tikrai geriau jauciuosi


Į viršų
 Aprašymas  
 
Rodyti paskutinius pranešimus:  Rūšiuoti pagal  
Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 31 pranešimai(ų) ]  Eiti į Ankstesnis  1, 2, 3, 4  Kitas

Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]


Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 1 svečias


Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume
Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite prikabinti failų šiame forume

Ieškoti:
Pereiti į:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Theme created StylerBB.net & kodeki
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005, 2007