Paskutinis prisijungimas: Dabar yra 2024 Kov 28 12:30


Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]




Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 8 pranešimai(ų) ] 
Autorius Žinutė
 Pranešimo tema: Pedalažas
StandartinėParašytas: 2011 Kov 19 20:15 
Atsijungęs
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2011 Vas 12 22:07
Pranešimai: 197
Miestas: Vilnius-Klaipeda
o toks klausymas, as vaziuodamas baisiai daug jungineju pavaras, mazdauk kaip vaziuodamas masina. tik sunkiau mintis pradeda ir iskart jungiu. tai klausymas, ar geriau junginet begius, ar stipriai mint ?

_________________
http://symbianity.com
Tavo telefono namai.


Į viršų
 Aprašymas  
 
StandartinėParašytas: 2011 Kov 19 20:26 
Atsijungęs
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2009 Lap 27 23:11
Pranešimai: 257
Miestas: Klaipėda
Aš tai mažai važiavęs, ir tik du dviračius teturėjau. Bet pokolkas abu nejungė bėgių taip sklandžiai, kad galėčiau visą laiką nutaikyti patogų mynimą. Todėl minu arba per sunkiai, arba neminu (riedu). Dabar greit jau keisiu visas pavaras, ir tikiuosi atsiras skandumas. Tada jau žadu žaist keik pirštai leis : ) viliuosi malonesnio važiavimo.

_________________
Paveikslėlis
Fuji Odessa 1.0 2008 Light Blue + Deore M590 + Kinesis All-Terrain
ex Fuji Boulevard 2003 Blue - Nigga stole my bike!


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Pedalažas
StandartinėParašytas: 2011 Kov 19 20:53 
Atsijungęs
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2010 Kov 21 15:06
Pranešimai: 271
Miestas: Gargždai
Cituoti:
tik sunkiau mintis pradeda ir iskart jungiu

tai tu pats ir atsakai į savo klausimą. Niekada nereikia sunkiai mint, ypač kada dviratis su pavarom ir gali palengvint sau minimą.


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Pedalažas
StandartinėParašytas: 2011 Kov 19 21:03 
Atsijungęs

Užsiregistravo: 2010 Rgp 01 12:10
Pranešimai: 155
aš irgi labai dažnai junginėju pavaras
manau ( dėl to ne garantuotas) stipriai mindamas labiau trini grandinės sujungimus ir žvaigždžių spyglius, o junginėdamas pavaras trinasi grandinės narelių ir žvaigždučių šonai .
Įdomu kuriuo atvėju greičiau susidėvi dalys


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Pedalažas
StandartinėParašytas: 2011 Kov 19 21:10 
Atsijungęs
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2010 Kov 21 15:06
Pranešimai: 271
Miestas: Gargždai
tai geriau tegu dėvisi tos žvaigždės ir tie nareliai ir t.t. negu tavo kojos, ypatingai keliai. Visur rašoma, kad didesnis pedalažas yra sveikiau, dėl to dauguma sportininkų palaiko 80-100(ir daugiau) apsisukimų per minutę.


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Pedalažas
StandartinėParašytas: 2011 Kov 19 23:53 
Atsijungęs
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2010 Geg 19 00:43
Pranešimai: 1678
Miestas: Klaipėda
Apie pedaliažo svarbą galiu pasakyti tik viena - tai svarbu kiekvienam asmeniškai. Vienam geriau minti dažnai ir tankiai (tas pats terminas), kitam retai ir mažai. Apie save galiu pasakyti, kad prieš ~25 metus išdirbtas pedalų mynimo tankis po ~15 metų pertraukos beveik nepasikeitė, labiau minu mažesnę pavarą, bet tankiai, negu didesnę ir retai. Sąnarių problema gal ir yra (nesu nei medikas nei ala specialistas), bet manau, kad tai senių, o ne jaunimo problema. Jei nesate aktyvūs sportininkai, tai ir neturėtumėte kreipti į tai dėmesį. Tik vienas tikras patarimas - saugokite savo sąnarius nuo peršalimo ir nuo per didelio krūvio sezono pradžioje, ir nesvarbu ar prieš tai bėgiojote, ar štangas kilnojote, ar slides ir pačiūžas bandėte, ar tą patį dviratį visokiais būdais mynėte.


Į viršų
 Aprašymas  
 
 Pranešimo tema: Re: Pedalažas
StandartinėParašytas: 2011 Kov 20 00:32 
Atsijungęs
Vartotojo avataras

Užsiregistravo: 2010 Geg 19 17:44
Pranešimai: 704
As jaunysteje mindavau sunkiai. Pradedant nuo dviraciu su 1 pavara. Kai atsirado dviratis su pavaromis, vistiek mindavau aukstomis pavaromis- kad treniruotusi kojos (nes niekas nesake kaip reikia). Siandien minu zemomis pavaromis. Reikia kuo maziau apkrauti sanarius.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=Vhbd3KyEplU


Į viršų
 Aprašymas  
 
Rodyti paskutinius pranešimus:  Rūšiuoti pagal  
Naujos temos kūrimas Atsakyti į temą  [ 8 pranešimai(ų) ] 

Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]


Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: Registruotų vartotojų nėra ir 12 svečių


Jūs negalite kurti naujų temų šiame forume
Jūs negalite atsakinėti į temas šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite trinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite prikabinti failų šiame forume

Ieškoti:
Pereiti į:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Theme created StylerBB.net & kodeki
Vertė Vilius Šumskas © 2003, 2005, 2007